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蹲起頭暈、眼黑是正常人較常見的現象，這種情況稱為體位性低血壓。由于人在蹲下時，心臟供血正常供應在頭部和四肢，當人突然站起時，尤其是蹲的時間比較長，突然站起，心臟的血液突然要供應到四肢。因為有站起的活動，向下供應的血偏多，向上供應的血壓無法跟上，腦袋內的血液偏少，此時腦袋供血會突然減少，導致站起出現頭暈、眼黑、站立不穩，甚至老年人有暈倒的情況。所以通常建議老人不要做蹲的動作，因為下蹲時腿一直在承力，很多血液向腿上供應，突然站起會產生體位性低血壓，此時應盡量保持盡量坐或站的姿勢。