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很多家長反映孩子睡覺不踏實，可能有易驚的表現，不一定都是病理意義，很多屬于生理狀況。出汗太多或者維生素D缺乏導致出汗多，或者環境溫度高不舒服，或者饑餓想吃奶、環境太嘈雜不利于小孩睡覺，導致睡覺不踏實。對于小孩睡覺不踏實，要先分析原因，再采取措施。 如果是環境溫度過高，蓋的被子太多、小孩出汗多睡得不踏實，盡量減少被子、減少出汗。如果是佝僂病引起的睡覺易激惹，可以適當補充維生素D。如果小孩睡覺不踏實，同時還有出汗多、食欲差、囟門比較大，要考慮是否維生素D缺乏導致的佝僂病，可以做相關的維生素D水平檢測，如果是佝僂病，適當補充維生素D制劑，小孩睡眠可以逐漸好轉。小孩饑餓要及時喂奶，可以改善睡眠質量。