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預(yù)防腎病主要是要做到定期體檢、控制危險(xiǎn)因素，具體如下：1、定期體檢：腎病和其他病不一樣，腎病號(hào)稱沉默殺手，通常一開始不太明顯，只有到病人出現(xiàn)腎功能不全時(shí)才能明顯感覺到，但此時(shí)干預(yù)較晚。所以要給病人定期做體檢，一般要求40歲以上的人群每年體檢一次，體檢時(shí)主要關(guān)注尿常規(guī)，看有無(wú)血尿、蛋白尿，同時(shí)觀察病人有無(wú)腎功能減退，以及血肌酐、尿素氮的升高。另外，需觀察腎臟形態(tài)和功能有沒有問題；2、控制危險(xiǎn)因素：最常見的危險(xiǎn)因素就是高血壓，此時(shí)要求病人65歲以下血壓的水平在130/80mmHg以下，65歲以上的病人血壓要求在140/90mmHg以下。除了血壓之外，病人的血脂也要控制在正常水平內(nèi)，血糖、尿酸的水平也要控制好。另外，病人盡量不用不明來(lái)源的中藥、保健品、草藥、土方。