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南瓜通常有養(yǎng)胃、健脾、和胃的效果，因此吃南瓜對胃和身體有好處。南瓜內(nèi)含有大量的碳水化合物和果膠，果膠可以排出人體內(nèi)的重金屬外還可以修復(fù)胃黏膜，所以吃南瓜通常有修護(hù)胃黏膜作用。南瓜的性質(zhì)屬溫，對于脾胃虛寒的人群適當(dāng)吃南瓜可以溫胃止痛。南瓜內(nèi)含有大量微量元素，可以提高人體免疫力，促進(jìn)人體的代謝，對人體非常有好處。但南瓜不宜一次性多吃，由于南瓜里面含糖過高，若為糖尿病病人會(huì)引起血糖的升高，同時(shí)一次性吃太多會(huì)引起胃酸的增多，因此吃什么東西都要適可而止。針對于有慢性胃病的患者，一定要注意飲食清淡，避免寒涼的食物，勞逸結(jié)合，有良好的作息習(xí)慣，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高個(gè)人體質(zhì)。