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人參果的營養(yǎng)與功效，主要如下：1、生津止渴：人參果中富含一定量的有機酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，因此對于口中津液不足所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，通過吃適量地人參果補充有機酸，刺激口中津液的生成，在生津止渴、緩解咽喉不適癥狀方面的營養(yǎng)價值會非常明顯；2、增進食欲、促進消化：人參果中的有機酸還能夠很好地刺激味蕾的敏感性，同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌。因此對于食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的人，通過吃適量的人參果，都有著很好地增進食欲、促進消化的功效。