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腰椎間盤突出在針灸科、推拿科是常見疾病，針灸、推拿等保守療法對于腰椎間盤突出治療效果不錯(cuò)。但是針灸之后存在許多注意事項(xiàng)，患者需要適當(dāng)休息，避免腰部劇烈活動，需要臥硬板床，保證對腰部良性支撐。針灸之后，由于局部肌肉可能處于放松狀態(tài)，還可以采用腰托進(jìn)行保護(hù)。 針灸之后，雖然疼痛減輕，可能其它癥狀也有所緩解，但是還是要注意腰部功能訓(xùn)練，對腰椎間盤突出十分重要。常規(guī)可以采用拱橋式、飛燕式等方式進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，包括整個(gè)腰背核心肌群訓(xùn)練，可以有效加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，防止神經(jīng)根壓迫，減輕癥狀。總而言之，腰椎間盤突出不是急性病，而是慢性病，患者一定要有正確認(rèn)識，在治療、功能訓(xùn)練各方面都要持之以恒，保持良好心態(tài)相當(dāng)重要。