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服用維生素B，尤其是維生素B2以后，會出現尿的顏色發黃，這種情況屬于正常現象，不需要過分擔心，因為停止服用以后尿色自然能恢復正常，但也并非尿越黃越好。維生素B2又名核黃素，是多種酶類的輔酶，參與人體多種生理活動，比如鐵的代謝等。當維生素B2缺乏時，會并發一系列問題，例如陰囊炎、皮炎、唇炎等。在正常生理情況下，男性每日維生素B2需要量是1.3mg/d，而女性為1mg/d，當出現維生素B2缺乏時，要補充維生素B2，而維生素B2片的含量為5mg，遠遠超過人體的生理需要量。進入體內以后，由于維生素B2溶于水并會存在于血液中，多余的維生素B2會隨著腎臟濾過進入到尿液，使尿色發黃。所以，服用維生素B2以后出現尿色發黃是正常生理現象，對人體沒有危害，為多余維生素B2的正常代謝。