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風寒感冒的痊愈過程首先是要先發汗，汗出來痊愈過程才能開始。如果要是風寒外感汗出不來，痊愈不能開始。因為風邪夾帶寒邪侵犯人體時，就是從皮毛而入。所以，首先是寒邪束縛身體的衛氣運行，等于在腠理發生的，就是皮膚汗毛孔上發生的。所以，每個汗毛孔都有一個開合，和小窗戶似的，可以調節人體的氣溫。在寒邪凝滯住陽氣時開合不利，這時窗戶可能失去功能，而陽氣又不能運行。所以，身上會出現怕冷的感覺，沒有汗，不出汗了，甚至再往里會肌肉酸痛。所以，在治療時，它的過程首先就是要把寒邪給驅除出去，也就是要發汗。在發汗以后，毛孔還是不能及時有一個開合比較便利的過程，需要維持發汗來把寒邪徹底清除出去。這時除用這些解表藥，還要補充水分、做好保溫。因為在汗出去時毛孔還開著，如果要是這時再著涼，可能寒邪又重回來，所以要保溫，而且要及時的把汗擦干凈。在之后身體的酸痛逐漸得到緩解，也就是陽氣開始運行，肢體也就不酸痛，頭疼、脖子硬這些勁也就會過去。然后在這時鼻子就開始逐漸通暢，流清鼻涕這些情況也逐漸緩解，但這時都是要注意不要再著涼。