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不同年齡段的人，出現打呼嚕引起睡眠呼吸暫停，其處理方法不同，具體如下：一、兒童或小兒：絕大部分由扁桃體和腺樣體肥大導致，通過手術切除扁桃體和腺樣體，絕大多數會痊愈。二、成人：1、就醫：建議盡快去呼吸科和耳鼻喉科就診，完善相應的檢查，如多導睡眠監測，尋找睡眠呼吸暫停的原因，從而綜合決定治療方式；2、生活方式干預：對于成人睡眠呼吸暫停綜合征患者，可以采取生活方式的干預，建議患者控制體重，避免過度肥胖，增加鍛煉。睡覺時避免長時間仰臥位，盡量采取側臥位或者高枕臥位的睡眠體位，從而減少舌根后墜的發生。盡量戒除煙、酒等不良嗜好，睡覺前避免服用鎮靜安眠類藥物，如安定、舒樂安定等；3、對因治療：在上述治療基礎上，可以針對睡眠呼吸暫停發病的原因進行對因治療，針對不同的病因，可以采取口型矯治器、持續氣道正壓通氣以及手術治療等方式。需要根據病情嚴重程度以及發病原因，選擇上述三種治療方式。