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骨折以后喝高鈣的奶粉比較好。骨折以后要幫助骨折愈合，需要進(jìn)行固定，還要進(jìn)行康復(fù)和理療，固定和康復(fù)理療在骨折過(guò)程中最為重要?；颊叩臓I(yíng)養(yǎng)狀況能夠幫助骨折進(jìn)行愈合，而營(yíng)養(yǎng)狀況里面最常見的就是補(bǔ)鈣。喝牛奶是一種最好的補(bǔ)鈣方式，所以骨折以后，喝牛奶比喝骨頭湯好。奶粉的種類中高鈣奶粉會(huì)比較好，因?yàn)楹饶谭鄣闹饕康氖悄谭劾锩鏍I(yíng)養(yǎng)成分較多，尤其鈣的含量很高，也很容易被人體吸收所利用。喝奶粉實(shí)際上是食補(bǔ)中最好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，因此骨折以后可以多喝含鈣量高一點(diǎn)的奶粉比較合適和重要。實(shí)際上最好應(yīng)該喝鮮奶，更有助于吸收鮮奶里的鈣物質(zhì)為人體所利用，從而實(shí)現(xiàn)幫助骨折的愈合。因?yàn)楣钦垡院笮枰拗苹顒?dòng)，會(huì)加速鈣流失的速度，可能因?yàn)榛颊咦陨砘加泄琴|(zhì)疏松骨折，也有可能因?yàn)榛颊吖钦垡院蟛荒苷；顒?dòng)導(dǎo)致廢用性骨質(zhì)疏松，從而加速鈣的流失。而喝牛奶可以幫助延緩鈣流失的速度，或者補(bǔ)充更多的鈣幫助骨折愈合。因此骨折以后，患者喝高鈣牛奶就比較好，至于奶粉的牌子不重要。