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骨折以后喝高鈣的奶粉比較好。骨折以后要幫助骨折愈合，需要進行固定，還要進行康復和理療，固定和康復理療在骨折過程中最為重要。患者的營養狀況能夠幫助骨折進行愈合，而營養狀況里面最常見的就是補鈣。喝牛奶是一種最好的補鈣方式，所以骨折以后，喝牛奶比喝骨頭湯好。奶粉的種類中高鈣奶粉會比較好，因為喝奶粉的主要目的是奶粉里面營養成分較多，尤其鈣的含量很高，也很容易被人體吸收所利用。喝奶粉實際上是食補中最好的補鈣產品，因此骨折以后可以多喝含鈣量高一點的奶粉比較合適和重要。實際上最好應該喝鮮奶，更有助于吸收鮮奶里的鈣物質為人體所利用，從而實現幫助骨折的愈合。因為骨折以后需要限制活動，會加速鈣流失的速度，可能因為患者自身患有骨質疏松骨折，也有可能因為患者骨折以后不能正常活動導致廢用性骨質疏松，從而加速鈣的流失。而喝牛奶可以幫助延緩鈣流失的速度，或者補充更多的鈣幫助骨折愈合。因此骨折以后，患者喝高鈣牛奶就比較好，至于奶粉的牌子不重要。