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新陳代謝率加快可以幫助機體減肥。新陳代謝快的患者消瘦明顯，新陳代謝慢的患者多出現肥胖癥狀。新陳代謝的快慢主要是指糖、脂肪、蛋白質代謝的快慢，三大營養物質的代謝主要由甲狀腺激素完成，甲狀腺激素是維持機體正常代謝的興奮性激素，當甲狀腺激素合成、分泌增多時，機體產生高代謝癥候群，患者可以出現心慌、出汗、怕熱、食欲亢進、大便次數增多、消瘦、乏力，部分患者還可以出現眼征。代謝率的高低有一定的規定，一般通過基礎代謝率進行描述，正常人基礎代謝率的數值是-10%到+15%，如果超過15%，就有可能發生高代謝癥候群，可能是發生了彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥。正常人要想提高自身基礎代謝率，應該多運動，肌肉組織增加以后代謝率就會增加，這時就可以起到減肥的目的，如果不進行運動，肌肉含量少，代謝率就會下降。