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發胖主要原因是體內能量代謝失衡，引起能量失衡的原因，都可能引起人容易發胖，主要有以下幾點：1、遺傳因素：如果父母或直系親屬存在體型肥胖，體內的基因因素會遺傳到下一代，遺傳因素比較重要；2、環境因素：環境因素不僅指共同吃飯，一起吃的飯比較油膩等，更多在于周圍生活習慣的環境因素，如現在生活習慣，更傾向于出門靠車，活動明顯減少，靜坐增多、運動減少，不良的生活方式讓身體更容易發胖；3、腸道菌群失調：比如炎癥性腸病，或長期使用抗生素的人群，由于腸道菌群失調也會引起發胖；4、中樞神經系統疾病：如腦梗或影響到下丘腦時，也會引起發胖。引起肥胖的原因較多，體型發胖時要引起關注，需要明確是生理性還是病理性原因，或其他特殊原因。