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遇到冷空氣出現打噴嚏、流鼻涕，可能是過敏性鼻炎的表現，過敏性鼻炎是臨床常見疾病，主要癥狀是鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭痛等，查體時可見鼻腔黏膜蒼白、水腫，有大量水樣鼻涕，緩解的方法如下：1、避開過敏原：如果明確對花粉、螨蟲、貓毛、狗毛過敏，則要盡量避開過敏原，出門戴口罩，暴曬被罩、枕頭、沙發罩等物品，定期清潔，減少與過敏原接觸，是避免過敏性鼻炎發作的主要方法之一；2、藥物治療：如沒法避開過敏原，也可使用藥物，如使用鼻噴藥物包括鼻噴激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，或不含激素的藥物，如鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。還可以口服抗過敏藥，如孟魯司特、依巴斯汀、氯雷他定等；3、清洗鼻子：同時可用生理鹽水沖洗鼻腔，將鼻腔里過敏原沖洗干凈，減少患者過敏性鼻炎發作頻率；4、脫敏療法：如患者只對螨蟲過敏，也可進行脫敏治療，包括口服和肌肉注射兩種方法，但治療周期比較長，可能需要3-4年，需要有一定耐心。