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坐月子可以喝水，產(chǎn)后正常情況下，機體內(nèi)多余的水分要通過排尿或出汗的形式排出到體外，產(chǎn)婦的身體都比較虛弱且容易出汗，所以此時一般需要補充水分。產(chǎn)后的飲食一般要求比較清淡，要低鹽飲食，盡量進(jìn)食些易消化的東西，不要吃太多大魚大肉等高蛋白的飲食。因為產(chǎn)后產(chǎn)婦的全身各個器官的功能都開始逐漸恢復(fù)，此時需要一定的時間。胃腸道的功能也一樣需要一定的時間進(jìn)行恢復(fù)，但當(dāng)產(chǎn)褥期后機體功能恢復(fù)至正常狀態(tài)后，飲食也能恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。