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牙結石一定要洗牙。牙結石就是沉積在牙上的色素、菌斑等礦物質，形成跟水垢一樣的東西。牙結石會引起齲病、牙周病等，其是對口腔健康非常不好的東西，所以牙結石應該清理。但是有牙結石的情況，即使可以洗牙，也應該注意是否目前一定能洗牙。比如有血液病、嚴重的心臟問題等暫時不能洗牙的情況，因此需要告訴醫生，讓醫生知道相關情況，然后判斷是否一定要此時洗牙。如果有別的問題，可以把別的問題控制住以后，然后進行牙結石的清理。除了洗牙以外，洗完牙還可以做拋光、做噴砂，讓牙齒表面光滑，牙結石再沉積可能相對較慢。平時一定要好好刷牙、早晚刷牙，每次至少要刷3分鐘，同時要刷到位，不是做樣子。最重要的是能夠按醫生的醫囑，堅持半年到1年定期洗牙，定期看口腔醫生，才能把口腔衛生維護好，減少口腔疾病，甚至減少全身疾病。