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早泄的食療很關鍵，因為早泄是男科病里最難治的病，是慢性病，所以如果能輔以食療，對醫生的治療有很大幫助。具體食療如下： 1、果實類：中醫認為果實類質地比較重，容易治療身體下面的疾病，男性膀胱、腎臟屬于下焦；而樹葉類屬于上焦，所以果實類可以多吃，比如紅棗、核桃、堅果、蓮子，從藥性來講，這些食物有補腎、補氣血的功效； 2、顏色比較黑的東西：中醫認為所有黑的東西與腎臟相對應，可以起到補腎的效果，像桑葚、黑芝麻、黑豆，醋泡黑豆是個偏方，不僅對陽痿早泄、性功能，還對血糖、血脂都有很好的幫助，所以可以每天適當吃醋泡黑豆； 3、藥膳：熬粥時把山藥、枸杞、蓮子放一點，長期下去也有補腎益精的功效，海鮮炒韭菜，胡蘿卜燉羊肉都有幫助，燉羊肉的時候放點蓯蓉也有幫助。平時如果喜歡吃燒烤，可以吃點烤腰花、烤羊腎，對治療早泄都有幫助。早泄是綜合的治療方法，藥物配合食療、鍛煉，都能收到很好的療效。