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女人憋不住尿、漏尿最常見的原因是壓力性尿失禁，壓力性尿失禁是因為盆底肌肉松弛所致。其治療方法如下：1、 做提肛運動：此時可通過快速運動、慢速運動交替進行改善；2、做盆底被動訓練：此時可通過盆底的強刺激進行被動訓練，如使用強力磁場來治療盆底松弛；3、尿道中段做吊帶：壓力性尿失禁的女人也可以做經閉孔尿道中段懸吊術，從而解決漏尿的問題。此類手術方式痛苦小、恢復快、效果相當好。女人在生小孩時，若盆底肌肉受到損傷，包括會陰部肌肉損傷，或生產小孩比較多，進而導致盆底較松弛，此時可造成尿道和膀胱的角度改變。此時女性一咳嗽、一說笑、一跳、一蹦、一跑步就會尿出來。