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總是放屁的處理辦法與原因有關，內容如下： 1、經常吃產氣多的食物，如吃淀粉類食物和蛋白質食物。淀粉類食物經常產生二氧化碳氣體，而蛋白質食物容易產生硫化氫氣體。要是吃這兩類食物比較多，盡量避免，可能減少放屁的次數； 2、因為腸道內菌群失調，吃進去的食物沒有正常被分解，而被無氧酵解，或者產生不太正常的氣體，放屁時會有異味，而且產生的氣體比較多，要調節腸道菌群，用腸道微生態制劑，比如地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等。 注意保持大便通暢，不要2-3天才排便一次，這樣不利于腸腔內氣體排出。最后要注意飲食規律，多吃纖維素、多運動，減少腸道內氣體的產生，減少放屁的次數。