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花甲也叫蛤蜊，是一種非常好的食物，味道鮮美，很多人都喜歡食用，是孕期比較推薦的食物。它是高蛋白低脂肪食物，可以提供大量蛋白質(zhì)，同時又能很好控制體重。重要的是，它可以提供很多礦物質(zhì)和微量元素，比如鈣、鎂、鉀、碘等大量微量元素，是孕期需求的，對胎兒生長發(fā)育有幫助，是很好的食物，所以鼓勵食用。但對于孕婦的飲食，鼓勵膳食均衡，營養(yǎng)充分，食物種類要花樣繁多，不要只吃一種食物或者不吃某一種食物。只要是安全、正規(guī)廠家生產(chǎn)的干凈食物，皆鼓勵孕婦均衡飲食，全面攝取營養(yǎng)，對胎兒才更好。