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腰椎間盤(pán)突出癥患者出院后應(yīng)注意防護(hù)、鞏固療效、預(yù)防復(fù)發(fā)，主要預(yù)防措施如下： 1、針對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者，出院后要求睡硬板床，一般采取平臥位或者側(cè)躺、保持軸位，可以佩戴腰圍或者支具；在允許的范圍內(nèi)適當(dāng)活動(dòng)，避免負(fù)重，避免彎腰持物； 2、飲食以清淡、高蛋白、高纖維為主，避免便秘，以防止出現(xiàn)高腹壓； 3、患者應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，包括坐姿不低頭、不倚靠，不坐軟椅或帶靠背的椅子；保持正確的站姿，不穿高跟鞋，急性期不猛烈轉(zhuǎn)側(cè)、抱孩子或持物，避免久坐、久站； 4、注意保暖，避免受寒，避免咳嗽引起腹壓增高； 5、要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，主要鍛煉方法有五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、小燕飛，鍛煉時(shí)要注意適度以及循序漸進(jìn)。 腰椎間盤(pán)突出患者出院指導(dǎo)包括腰椎間盤(pán)突出患者經(jīng)保守治療后出院指導(dǎo)，以及術(shù)后出院指導(dǎo)。疾病三分靠治，七分靠養(yǎng)，住院治療只是系統(tǒng)、規(guī)范的針對(duì)疾病采取科學(xué)、合理的治療方案，一般達(dá)到臨床治愈患者可出院。臨床治愈指就診的主要臨床癥狀，或者患者最痛苦的臨床表現(xiàn)得到緩解或完全消失，但并不是痊愈，痊愈是完全恢復(fù)并不再?gòu)?fù)發(fā)。