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睡覺時出現全身酸痛的原因有很多，具體如下：1、勞累：最主要的是過于勞累，長時間劇烈活動，或者長時間的在辦公室伏案工作，引起局部肌肉緊張，經過睡眠休息仍無法緩解，就可出現酸痛無力的表現，通過日常生活的注意，注意避免勞累，可能緩解癥狀；2、不良的睡眠姿勢：由于枕頭過高、過低，床墊過硬、過軟，使得腰背肌沒有得到有效放松，都會出現全身酸痛不適感；3、不良的睡眠環境：溫度過低、吹風受涼，或者嘈雜的環境都可引起全身酸痛不適，經過休息睡眠仍無法得到緩解；4、內科身體疾病，如感染、炎癥、腫瘤、發燒等，需要進行檢查，明確身體狀況，尋找具體原因，需要引起重視，明確原因后，進行合理的糾正，去除相關原因，以改善癥狀，以獲得良好的睡眠狀態。