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全身酸痛的治療，要根據產生這種癥狀的病因，選擇治療方法。1、休息：臨床最常見的就是突然地增大運動量，導致過度疲勞而產生的全身酸痛的癥狀。一般通過休息就可以緩解，如果一直這樣，而且通過休息難以緩解，甚至需要休息的時間過長，便說明身體免疫力低下，處于一種亞健康的狀態，需要進行調整；2、治療感冒：由于感冒引起的酸痛是比較常見的癥狀，通過治療感冒就可以緩解這種癥狀；3、調節腸胃功能：腸胃代謝功能失調導致的全身酸痛癥狀，可以通過積極地調理脾胃，使脾胃的代謝功能恢復正常，把體內的酸性物質排出去或者是減少酸性物質的攝入。多吃含有堿性的食物以改善血液的pH值，中和體內的酸性物質，來緩解全身酸痛的癥狀；4、有氧運動：有氧運動可以緩解全身酸痛的癥狀，有氧運動是一種運動強度比較低，但可以達到活動量的一種運動。有氧運動有慢跑、快速走路、游泳等，每天要堅持0.5-1小時的有氧運動，每個禮拜要堅持5次，這樣可以有效地改善和促進人體的代謝速度，乳酸就會在代謝中被分解、排出，而全身酸痛的癥狀得到緩解。