- 孕婦血糖高可以喝銀耳湯嗎，要注意什么
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 周齊 主任醫(yī)師
建議煮無糖的雪梨銀耳湯。很多孕婦喜愛喝銀耳湯，比較軟糯，容易消化吸收，是較好的中間加餐的湯類食物。但是如果吃紅棗蓮子銀耳湯，能量就會大大上升，100克所提供的熱量可達388大卡。因此可見添加物不同，產(chǎn)生能量也完全不同，銀耳湯如果加用較多輔料，也要注意輔料所含能量，需要維持總原則。即妊娠期糖尿病一天總能量是1800-2000大卡，此外還要吃主食、蛋白質(zhì)來補充能量，還要吃早餐、中餐、晚餐。銀耳湯是屬于加餐類食物，每一餐能量都需要配比嚴格，所以要注意每餐食物提供的能量，進而再來決定煮哪種銀耳湯，建議喝雪梨銀耳湯。因為所提供的能量較低，可以作為加餐輔食，營養(yǎng)較好。
相關(guān)視頻
-
19066時長01:48
湖南省人民醫(yī)院
-
68535時長01:43
北京宣武醫(yī)院
-
53269時長01:35
濟南婦幼
-
36291時長01:43
河北省人民醫(yī)院
-
81184時長01:45
河北省人民醫(yī)院
- 26079次播放
- 44132次播放
- 46184次播放
- 21341次播放
- 58959次播放
- 55449次播放
- 70249次播放
- 15264次播放
- 57274次播放
- 92998次播放
- 69865次播放
- 48397次播放
- 58057次播放
- 89551次播放
- 53350次播放
