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女性月經期間建議最好不喝綠茶，在月經期間喝綠茶的常見影響如下：1、不利于女性經血順利排出：綠茶屬于寒涼性茶飲，由于寒會阻礙血液的正常運行，導致血行遲緩。因此月經期間喝綠茶，有可能會造成經血運行不暢，出現(xiàn)痛經，甚至瘀血塊等較多不良現(xiàn)象發(fā)生，不利于女性經血順利排出；2、對補充鐵元素造成不利影響：對于綠茶，尤其是比較濃的綠茶，其含有大量鞣酸，而鞣酸會影響人體對于鐵元素的吸收。女性在月經期間本身由于大量血液的丟失，需要適當補充鐵元素，因此在月經期喝綠茶會對補充鐵元素造成不利影響。從上述方面而言，月經期不適合喝綠茶，愛喝茶的在月經期可以適當選用紅茶。