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喝綠茶對降血糖確實有一定的功效，具體如下：1、解膩：喝綠茶有解膩的作用，可以在餐后幫助腸道進行消化，幫助進行脂質的代謝，脂質減少以后會有利于血糖下降；2、調節菌群：綠茶可以幫助調節胃腸道中的菌群，通過優勢菌群和劣勢菌群的調配，可以幫助延緩腸道對單糖吸收，單糖吸收少，餐后血糖水平上升速度會下降；3、加快新陳代謝：喝綠茶可以幫助增加機體的新陳代謝率，喝茶以后可以振奮精神，加快新陳代謝以后可以幫助進行糖類和脂質的代謝；4、調節情緒：喝茶可以幫助調節情緒，情緒平穩以后也有助于血糖進行控制。所以喝綠茶可以幫助在一定程度上降低血糖，但是也要注意喝綠茶并不能完全替代降血糖藥物。雖然喝綠茶對于控制血糖有好處，但是糖尿病的患者并不能喝綠茶以后丟棄手中的降血糖藥物，還應該在正規的醫生指導下使用降血糖藥物來幫助調整血糖。因為茶飲并不是藥物，其中可以起到活性的濃度并沒有藥物中的含量多。但糖尿病的患者喝綠茶也要注意盡量不要在晚上喝濃茶，喝濃的綠茶容易導致晚上失眠，第二天容易出現空腹血糖水平的升高。