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頻繁的壓睡，又稱之為鬼壓睡，其可能由于以下原因引起。1、機體疲勞：此種異常一般見于比較疲勞的狀況，即近段時間較疲勞、經常熬夜，造成神經功能紊亂的癥狀，導致頻繁壓睡。此種情況下，一般要調整自身的睡眠、注意休息，晚上要早點睡覺，保證8小時的睡眠，通常需要在11點前睡覺，同時電視、電腦、手機少看，保證睡眠的質量。通過此種調整后，患者還可以使用藥物，來調整自身的睡眠；2、大腦缺血缺氧：另外，還有其它原因也可能會造成頻繁的壓睡，即大腦缺血缺氧，日常生活中低血糖等情況，都可能會引起大腦缺血缺氧，同時，此種異常也可以是血管硬化引起，血管硬化使血管狹窄、斑塊等形成，會造成大腦缺血缺氧。此外，夜間睡眠呼吸暫停綜合征也會造成大腦缺血缺氧，從而導致壓睡頻繁發生。對于此種情況，需要通過治療血管硬化，或者治療夜間睡眠呼吸暫停綜合征，通過簡易呼吸機的治療，以改善癥狀；3、精神疾病：即抑郁癥或者精神分裂癥，也會造成頻繁的壓睡癥狀。對于此種情況，要進行量表的評估，如果明確自身存在焦慮癥、抑郁癥，或者精神分裂癥，要進行相應的治療，才能改善此癥狀。