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對于夏天空調吹多了而出現喉嚨痛，首先不要在空調的房間待的時間過長，還需要用含化片口服，如草珊瑚含片或銀黃含化片。每天在空調房間內待1個小時后，需要到外面呼吸新鮮空氣。另外，空調房間里需要每天早晚各1次進行開窗通風，每次時間要在半個小時，爭取使房間內的空氣保持相對清新。還有空調的溫度不要開的過低，如在26℃左右。還要注意不要讓空調的風對著身體直吹，若空調的風對著身體吹，則容易引起上呼吸道感染，出現急性咽喉炎或急性鼻炎。所以當在夏天空調房間內待的時間過長而出現喉嚨疼時，需要到外面去透氣，呼吸新鮮空氣。另外，在空調房間內也要注意多喝水，每天建議喝2000ml水，可以保持身體不缺水，保持咽腔黏膜濕潤，咽腔黏膜只要不干燥，也會有效預防喉嚨疼痛。