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物理降溫有多種方法，包括溫水擦浴、酒精擦浴，甚至泡澡等。正確方法如下： 1、如果使用溫水，水溫不能高，也不能低，因為發熱時患者會出現四肢冰涼，這時用涼水擦造成外周血管收縮，不利于散熱。水溫高，如果稍加不注意，會造成皮膚燙傷，所以最常用的溫水溫度在24-25℃； 2、擦浴部位，最常用的面部、額頭、頸部、腋下、腹股溝，這些地方皮膚較薄，毛細血管較豐富、散熱較快，所以采取這種方法進行擦浴； 3、溫水泡澡，如果患者體溫不高，用溫水類似于洗澡一樣進行泡澡，特別對小孩較適用，但是洗完澡以后一定要及時擦干、保暖，別再著涼繼發病變，引發感冒等； 4、冰袋，不適合嬰幼兒，適合成人，如果體溫測量高，在額頭、頸部墊毛巾，然后把冰袋放上去，包括腋下、腹股溝，起到降溫作用。目前臨床還有一種冰毯，類似于毯子一樣躺在上面，即冰毯物理降溫的方法。