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手腕用力時發生疼痛的原因主要有手腕勞損、滑膜疾病等，具體如下：1、手腕勞損：手腕勞損而引起肌腱水腫或腱鞘炎，在手腕用力時產生疼痛。手腕是很多腱鞘和肌腱分布的區域，肌腱在腱鞘內反復摩擦而形成水腫，進而引起肌腱炎或腱鞘炎，引起手腕用力時疼痛，主要是頻繁用力導致在活動、牽拉時發生疼痛，通過休息和熱敷，手腕疼痛便能有所緩解；2、滑膜疾病：手腕用力時發生疼痛，與滑膜退變引起的滑膜炎癥有關。腕關節是滑膜炎的易發部位，主要表現在滑膜水腫、增厚、退變，可以呈年齡相關性，隨著年齡增大，出現退變性滑膜炎，也可以是工作環境中經常接觸冷水或空調刺激、潮濕環境影響，而引起滑膜增生。手腕也可以是某些特異性的疾病，比如類風濕性滑膜炎、痛風性滑膜炎，或腕關節常見的結核性滑膜炎等的發生部位。上述特異性滑膜炎也會引起滑膜的病理性改變，而出現手腕用力時發生疼痛；3、其他疾病：因腱鞘囊腫或占位性病變，而引起的腕關節疼痛。手腕韌帶損傷、撕裂，手腕骨結構改變，也會出現疼痛。手腕部常見的囊腫，也可以引起手腕用力時發生疼痛，尤其在擠壓手腕部囊腫時引起內部壓力增高或肌腱牽拉，也會出現手腕疼痛。所以造成手腕部用力疼痛的原因比較多，需要根據具體原因具體分析，進行對癥處理。