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患者得了腎結(jié)石后，醫(yī)生通常告誡患者，需大量飲水、大量運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以幫助體內(nèi)結(jié)石排出，如爬樓梯、跳繩、跳躍運(yùn)動(dòng)、跑步等。經(jīng)過(guò)上述運(yùn)動(dòng)后，腎臟也在體內(nèi)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)幅度、產(chǎn)生一定的活動(dòng)度。伴隨著腎臟活動(dòng)，腎臟內(nèi)較小結(jié)石，或泌尿系內(nèi)結(jié)石，可在尿液中有一定運(yùn)動(dòng)度，通過(guò)這種運(yùn)動(dòng)的方式可幫助結(jié)石向下排出。必要時(shí)可應(yīng)用松弛輸尿管平滑肌藥物，以擴(kuò)張輸尿管平滑肌，使輸尿管腔適當(dāng)擴(kuò)大。同時(shí)配合大量飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通常可使結(jié)石排出體外，起到治療效果，避免手術(shù)。