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12歲女孩不是成年人，血壓正常范圍有別于成年人，12歲女孩收縮壓正常值應該是80mmHg加年齡乘以2，即收縮壓應該是104mmHg左右，舒張壓是收縮壓的2/3，12歲女孩舒張壓應該在70mmHg左右。如果出現血壓異常，建議做24小時動態血壓監測，評估24小時血壓情況，觀察是否有高血壓的問題。如果血壓略高，要注意低鹽低脂飲食，運動減肥。因為很多美食會誘惑孩子，尤其是垃圾食品，沒有營養，還會讓人發胖，發胖之后隨之而來的是高血壓升高。建議孩子多吃新鮮的瓜果、蔬菜，尤其是有高血壓家族遺傳史的孩子，要注意定期監測血壓，及早發現高血壓。