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淡化痘印的方法要根據痘印的類型進行選擇，常見如下：1、紅痘印：主要由于毛細血管擴張而引起，可以通過激光進行治療，即通過光子嫩膚將局部的毛細血管破壞，從而痘印會逐漸消退，起到淡化痘印的效果。如果患者做激光不太方便，或者是經濟上不支持，隨著時間推移，痘印也會逐漸淡化；2、褐色痘印：一般由炎癥后色素沉著而引起，淡化痘印主要通過減少色素沉著，促進色素代謝，以及減少色素生成來進行治療。可以局部使用含有維生素C成分的護膚品，同時配合口服維生素C和還原型谷胱甘肽，可以促進體內的還原反應，抑制氧化反應，也可以起到淡化痘印的效果。所以如果想較好淡化痘印，最好綜合運用上述方法，因為痘印往往不會是單純的紅痘印或者褐色痘印，通常會混合在一起。對此可以綜合服用維生素C以及還原型谷胱甘肽，同時配合光子嫩膚，或者是果酸換膚來進行治療。果酸也可以提亮膚色，減少色素生成，也是淡化痘印的好方法。