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孕婦胃寒可用一些藥食兩用的食材治療，如廚房里常用的胡椒、花椒、干姜 、生姜、蓽撥、高良姜 、肉豆蔻、山柰等調味用的香料，均有溫胃散寒的作用。故做菜時放少許花椒、胡椒粉、丁香等，均有溫胃散寒的作用，但需適當食用。孕婦有時感受風寒、胃脘部不適或者出現惡心、嘔吐。可做一碗蔥白生姜湯，既有散風寒的作用，又有暖胃止痛的作用，主要食材包括五六片生姜、一個蔥白段，適當放些許鹽、胡椒 、花椒等即可。