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30到40歲性生活一個月幾次正常

參與醫生

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 黃燕平 主治醫師
30-40歲正常的性生活頻率,需要因人而異,常見分析如下:1、男性:30-40歲的男性性生活頻率,建議是1周2-3次,即1個月大概是在8-12次,但并不能強調每個人均達到上述水平。因為30-40歲的男性,不是20歲左右的男性,性比較旺盛、亢進,所以性要求會比較高,頻率也相對較高。而30-40歲大多數男性均已結婚,結婚后有固定的性伴侶、穩定性生活,此時隨著身體機能下降、雄激素水平穩定、婚姻生活穩定,建議每周2-3次。如果男性在性生活方面身體條件不允許,或有慢性疾病的存在,或精神健康方面問題,性生活頻率則要下降。但是部分男性本身性生活頻率較高,在此基礎上可以適當增加;2、女性:由于較少有數據反映女性在此年齡,性生活多少次合適,但從總體調查水平來看,30-40歲女性反而對性生活的需求,可能會比年輕時高。通常情況下,女性會在性需求方面,會比男性高1周1-2次的水平,即每周3-4次的性生活,對女性是比較適合的頻率。綜上所述,30-40歲男女對性需求的比例、頻率并不同,通常是男方趨于穩定,女方趨于上升的水平。但是能找到夫妻之間相互均能接受、理解的性交頻率,是和諧性關系的重要指導標準。
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