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腰椎間盤手術后一般約2個月左右的時間才可以同房，進行性生活，要注意無論是男性還是女性，要注意保護。避免過早的進行同房，從而影響脊柱的穩定，腰椎間盤突出癥的手術有微創手術或者是內固定的手術。作為微創的手術，如果是通過髓核的射頻消融或者是間盤鏡摘除的椎間盤，可以在術后的1個月左右，根據恢復的情況可以早期進行同房。但對于進行腰椎管減壓固定的患者，應該注意避免使腰椎過早的劇烈運動，這樣會增加腰椎的負荷，影響椎間的植骨，從而影響長期的效果。應該在早期多進行腰背肌的功能鍛煉，通過主動的腰背肌肉的三點支撐、五點支撐或者是小燕飛鍛煉。可以使腰背肌肉的力量逐漸增加，避免肌肉的萎縮。可以使腰椎穩定性更好，減少腰椎間盤的退變，能夠使椎間更加的穩定，也能夠有利于植骨的融合。避免腰椎的進一步退變，減少骨質的增生，在腰椎間盤手術以后要進行適當的保護，同時要進行功能鍛煉，要注意合適的時間再進行同房。