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腰椎間盤(pán)膨出和突出，其實(shí)是同一個(gè)疾病的不同發(fā)展時(shí)期。腰椎間盤(pán)膨出是相對(duì)輕微、相對(duì)早期的階段，如果腰椎間盤(pán)膨出不注意，向前發(fā)展，如退變、外傷，膨出就有可能進(jìn)展到突出的階段。如果是腰椎間盤(pán)膨出，說(shuō)明腰椎間盤(pán)的髓核還在纖維環(huán)里面，并沒(méi)有突破纖維環(huán)，如果繼續(xù)向前發(fā)展，髓核突破了纖維環(huán)，突出到椎管里面去，壓迫到腰椎的神經(jīng)根導(dǎo)致的一系列癥狀，就叫做腰椎間盤(pán)突出癥。雖然腰椎間盤(pán)膨出并沒(méi)有那么嚴(yán)重，但是說(shuō)明腰椎間盤(pán)已經(jīng)有退變，如果不注意去干預(yù)，或者保養(yǎng)，也有可能發(fā)展到腰椎間盤(pán)突出。因此腰椎間盤(pán)膨出同樣需要注意，盡量不要去干重的體力活，不要去搬重的東西，不要去彎腰撿東西。