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皮膚缺水嚴重、想要補水，方法如下：1、足量飲水：如果人體水分缺乏皮膚肯定也缺水，所以要充分保證飲水量，避免全身性脫水；2、局部補充水分：可以局部多做冷濕敷、冷噴，使用補水面膜，進而使局部皮膚含水量增加。及時外用潤膚霜劑、護膚霜類產(chǎn)品，單純補充水分不用護膚霜，水分不能在表皮當中持久停留。皮膚表面有一層皮脂膜還有角質(zhì)層，屬于皮膚正常屏障，屏障功能是保護表皮內(nèi)部水分不丟失的重要結構。如果屏障受損，表皮內(nèi)的水分容易透皮蒸發(fā)，導致皮膚缺水。所以補充水分后，局部外用潤膚霜修復、維護皮膚屏障功能較重要，這樣才能真正鎖住水分；3、水光針、注射玻尿酸：如果真皮層也缺水，還可以考慮使用水光針、注射玻尿酸等補充真皮內(nèi)水分。