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早餐吃小米粥屬于較好的選擇，小米粥易于消化，一般還會搭配其它干糧食用。早餐可以選擇小米粥、棒碴粥、豆漿、牛奶等，小米較為養胃，易于消化，但是糖尿病患者在喝小米粥時要增加其它食物，由于小米吸收較快，容易導致血糖快速升高，之后血糖開始下降，容易產生饑餓，不利于整體血糖的調控。小米粥是比較受歡迎的食材，北方食用較多，目前南方也逐步增加。小米粥對胃黏膜的刺激較小，容易消化、吸收，可以提倡在早餐時食用。需要注意胃食管反流病患者不建議晚餐時食用，可以在早餐時食用。如果存在惡心、脹滿的患者，可能存在幽門梗阻，也不建議進食過多小米粥等較稀的食物，同時需要及時就醫確診原因。