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老年高血壓患者飲食注意事項

參與醫生

海南省人民醫院 黃玉冰 主治醫師
老年高血壓患者的飲食非常重要,血壓除了跟情緒、生活習慣相關,與飲食也密切相關,需注意以下幾方面: 1、強調低鹽飲食,建議高血壓病人每日攝入鹽量是六克,如果在家做飯,根據人口數量,進行鹽分攝入的調節; 2、不建議患者大量的進食飽和脂肪酸,建議患者能夠多服用不飽和脂肪酸,適當攝入蛋白質、水果、青菜等; 3、強調戒煙、限酒,因為通過臨床診斷、回顧性的系統分析,可以明確吸煙、飲酒與疾病的發生、進展有線性關系,病人如果有吸煙飲酒的習慣,最好戒煙,限制飲酒。
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