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快速緩解胸悶的小方法如下：1、如果患者目前出現了胸悶的癥狀，考慮是冠心病、心絞痛所導致的胸悶，這個時候可以舌下含服硝酸甘油。如果5分鐘之后不見緩解，再含一粒后還不見緩解，則建議緊急撥打120，因為此時考慮很有可能是發生了急性冠脈綜合征。對于此種嚴重的問題，在家里沒有辦法治療；2、在含服藥的同時，可以吸吸氧，吸氧也有助于緩解胸悶、胸痛的感覺。如果本身也沒有冠心病，而出現了胸悶的感覺，建議可以服用或者舌下含服復方丹參滴丸，也有助于緩解胸悶的感覺；3、還有一些人可能是心臟神經官能癥所導致的胸悶，在不舒服癥狀發作時可以吸氧。即深呼吸，多放松心情，保持心態平和，開窗通風，也有助于改善胸悶等不舒服的癥狀。如果時常發生胸悶，建議患者應當進一步去醫院完善檢查，比如胸片檢查、心電圖檢查、心臟彩超及冠脈CT的檢查，能夠有助于更好明確胸悶的原因，以及可以更好評估目前疾病的嚴重程度。當明確病因后，才能有助于制定最為適合的用藥緩解方案。