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髂脛束綜合征一般通過休息大部分病人可以自愈，但有少量的病人不能自愈，可能要通過藥物、激素封閉的方法干預，特別嚴重者甚至可以需要微創的手術治療。 所謂的髂脛束的綜合征也有一種說法叫跑步膝，是髂脛束跟股骨的外上髁之間反復摩擦引起慢性無菌性炎癥。炎癥一旦發生以后，局部會水腫，越水腫越摩擦會越嚴重，是惡性循環。此時要想自愈，必須要打破惡性循環，所以必須要消炎癥，即這段時間必須停止引起炎癥的運動，比如跑步、爬山等劇烈運動。之后用非甾體的藥物，嚴重者可能要用激素封閉消炎癥。