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降血糖最快的方法，會根據血糖值不同，而有不同的推薦，具體如下：1、如果發現自身患有糖尿病，檢測血糖空腹在13mmol/L以上，餐后在18-20mmol/L以上，這時候有糖毒性，其實使用藥物等效果不太好，就需要馬上注射胰島素，通常快速的情況下，半個小時之后就開始發揮作用；2、如果血糖沒有很高，只是偏高，那么最好的降血糖的方法是口服西藥，目前的降血糖的口服西藥的藥效很好，也非常方便，如果血糖高的不多，只高了一點，比如空腹的正常值是6mmol/L，而測得的空腹血糖是7mmol/L，不超過8mmol/L，餐后血糖正常值是7.8mmol/L，測得的餐后血糖是8-9mmol/L，不超過10mmol/L。那么這種血糖不太高，吃中藥的湯藥或者是中成藥也能夠降下來；3、如果不想進行特殊的治療，血糖高的又不多，降血糖的方法則推薦鍛煉，每天跑步、走路，大量的運動能讓血糖下降，同時在飲食上一定要吃粗糧，不要吃過多的碳水化合物，飲食上不能有甜的東西。這種飲食的控制，加上跑步等鍛煉、減重后也能讓血糖有所下降。