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小腿酸痛的快速消除，根據(jù)原因有所不同，可能由于生理性或者病理性引起，具體處理如下：1、生理性：通常可以用溫水泡腳，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，同時(shí)通過升溫的方式，增加血液的流動(dòng)速度。在泡腳后再將水再加深，小腿也泡在里面，此時(shí)觀察能否進(jìn)行緩解。需要明確小腿酸痛主要原因，如果是長(zhǎng)期行走導(dǎo)致，采取上述的方式，并且給予一定按、揉，手法比較輕并避免時(shí)間過長(zhǎng)，可以按壓或者周圍的穴位 ，同時(shí)還可以進(jìn)行烤電等治療，可以逐漸緩解；2、病理性：如果由于腰間盤突出或者梨狀肌綜合征卡壓造成，必須到醫(yī)院明確診斷，明確此類疾病要考慮手術(shù)，對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行處理。