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脂肪肝較難快速消除，因為脂肪肝是肝細胞內脂質沉積過多引起。從嚴格意義上講，脂肪肝并非一種獨立疾病，而是其它疾病在肝細胞脂肪浸潤的表現，所以脂肪肝治療首先是病因治療。 酒精性脂肪肝必須戒酒，非酒精性脂肪肝經常伴隨有肥胖、體重超重、代謝綜合征等，患者必須減體重，低脂、低糖飲食，適當運動維持熱量進出平衡，甚至負平衡，把體重減下來。肥胖和體重超重人群脂肪肝發生率明顯增高，體重若不減輕，脂肪肝不會好轉。大部分脂肪肝藥物治療效果有限，但是可通過運動和飲食加快消除進度。