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肩關節半脫位是非常特殊的一種脫位，當在醫院就診的時候發現自己的肩關節半脫位，事實上提示了肩袖損傷。肩袖是穩定肩關節對合關系的結構，由肩胛骨外側的肩盂和上臂肱骨近側的肱骨頭來共同完成。正常情況下對位關系就是肱骨頭對肩盂的關系，如果肩關節半脫位，即肱骨頭移到了盂下，但是還沒完全脫位。這種情況往往是由于穩定肱骨頭肩袖的一組肌腱組織出現了問題，尤其是岡上肌肌腱出現損傷所致。 這種情況需要引起重視，在治療方面可能比初次肩關節全脫位還要復雜。因為這種情況一旦出現，往往需要做手術治療才能穩定肱骨頭的對合關系，才能保證肩關節的活動度。所以肩關節出現半脫位并不是比全脫位輕，而代表了另外一種嚴重的情況，即肩袖損傷。出現這種情況以后，建議到相應的肩關節外科門診或者運動醫學門診進行詳細的檢查，評估下一步的治療，而不應該在家自己采取措施鍛煉，可能不一定能達到很好的效果。