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肩袖撕裂是比較常見的肩關節疾病，能否自愈取決于患者肩袖損傷的程度以及就診時機。若肩部軟組織和肌腱的損傷癥狀較輕，病情不嚴重，通過判斷發現肩袖完整性基本正常，主要以休息為主，同時配合規范治療以及正確的功能康復訓練，自愈的可能性較大，4-6周即可基本恢復，不會超過3個月。 如果肩袖損傷比較嚴重如肩袖巨大撕裂，或者通過保守治療3個月病情仍未明顯好轉，甚至因為某些原因發生延誤治療、方法不恰當而加重病情，經過專科醫生的檢查發現肩袖損傷難以自行恢復時，應該及時行手術治療。肩袖撕裂多采用肩關節鏡微創治療，其創傷小、恢復快并且療效滿意。發現肩袖損傷后也不要過于擔心，也不要盲目聽信他人建議，應該及時到醫院就診由專業醫務人員診查，從而獲得正確有效的幫助，以免延誤病情，實現早日康復。