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腘窩囊腫怎么鍛煉會消

參與醫生

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張波 副主任醫師
腘窩囊腫,沒有辦法通過鍛煉消除。腘窩囊腫是指膝蓋后方的腘窩區,長了一個囊性的包塊,包塊主要是因為關節里面的潤滑劑,通過腘窩的薄弱環節往里滲出,引起了球囊狀的結構,液體只能往里面進,因為形成了活瓣樣的結構,因此則會造成囊腫逐漸地增大。囊腫本身是良性病變,只是外面有一層正常滑膜,而中間有大量的果凍樣的潤滑劑,也叫關節液,從而形成了包塊。包塊形成后,如果過度鍛煉,不但不會消除囊腫,還會加速囊腫的形成,從而造成腘窩囊腫進一步增大。通常小于雞蛋大小的囊腫,不會引起癥狀,不需要做任何的處理,也不可能通過鍛煉將其消除。如果超過了雞蛋大小的囊腫,引起了腘窩后側的酸、脹、麻,小腿下肢的肌肉無力,需要通過手術的方式切除。
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