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熬夜會使大腦變笨，從兩方面進行分析，一個是短期熬夜，一個是長期熬夜，具體分析如下：1、短期熬夜：短時間內如果精神緊張、工作壓力大，導致睡眠困難，或者熬夜，使腦力、腦組織，以及機體體力本應該在夜間進行自我修復，但熬夜使大腦沒有得到充分休息，代謝產物沒有得到及時排泄，造成第二天頭暈腦脹、記憶力下降，容易犯錯誤、容易犯困、脾氣急躁，容易發脾氣等，從而使大腦反應變慢、變笨；2、長期熬夜：如果熬夜或者失眠，導致大腦長時間得不到休息，或者代謝產物蓄積，會對大腦產生結構性的影響，從而導致癡呆概率明顯增加。