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對于劇烈運動后下體出血，首先需要確認是否懷孕，如果在懷孕基礎上發生出血，可能提示發生流產。一旦懷孕，需要避免劇烈運動，尤其是能夠明顯增加心率，包括腹部肌肉收縮的運動必須避免。這種運動可能造成子宮劇烈收縮，從而造成先兆流產甚至發生流產。 如果不是在懷孕條件下劇烈運動之后發生出血，需要觀察出血量和時間。如果出血量較少，時間較短，可能是劇烈運動引起了子宮內膜的不規則脫落，這種脫落往往可以自行修復，所以出血量較少，出血時間較短，不必過于擔心，只需等待下次月經即可。如果下次月經能夠正常來臨，出血時間和量與平時無較大區別，則無需過于擔心。如果劇烈運動之后出現大量、長時間出血，可能存在基礎性疾病，需要到醫院婦科進行相關檢查，明確導致出血的具體原因。