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睡眠不好會影響血糖嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

如果患者睡眠不佳,對血糖可產生影響,通常可引起血糖增高。因為人體在進入睡眠狀態后,身體較多升血糖激素分泌逐漸增多,比如皮質醇激素。患者可能是主動熬夜或被動失眠,使得真正有效的睡眠時間較少,導致升血糖的激素分泌增加,從而升高血糖。如果患者調節睡眠,提高睡眠質量,保障睡眠時間,升高血糖可有所下降。因此如果患者在做體檢的時候,發現空腹血糖稍高,應回憶前一天晚上是否休息不佳或者過于勞累,建議下次良好休息后再復查。

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